Finde dein Gleichgewicht
Verschiedene Yogakurse: Yoga Balance Board, Yoga Level 1-2, Yoga Level Open Class, Kinder Yoga
Alle Infos zu Kursen, Zeiten und welcher Trainer findet ihr in unserem System
Der Kurs kostet: Schnupperkurs 10€ / Einzelstunde 20€ / 10er Karte 180€ (für Studenten 160€)
Balance, Kraft & innere Ruhe
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu sich selbst. In unseren Yogakursen bei ativo laden wir Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe dazu ein, die wohltuende Wirkung dieses jahrtausendealten Übungssystems kennenzulernen. Egal ob Sie zum ersten Mal die Matte betreten oder bereits regelmäßig praktizieren – bei uns finden Sie einen sicheren, achtsamen Raum, in dem Sie Ihren Körper kräftigen, Ihren Geist beruhigen und neue Energie schöpfen können.
Unser vielfältiges Kursangebot reicht von Yoga Level 1–2, über die offene Level Open Class, bis hin zu besonderen Formaten wie Yoga auf dem Balance Board, das Ihre Koordination und Stabilität spielerisch stärkt. Auch für unsere jüngsten Teilnehmer bieten wir mit viel Freude und Einfühlungsvermögen Kinder Yoga an.
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.
Deine TrainerInnen
Lorenz: In seinen Kinderyoga Stunden orientiert er sich ganz nach den Bedürfnissen der Kinder, denn Kinder können am besten Neugierde und Spaß an Bewegung entdecken, wenn sie selbst den Prozess mit gestalten können.
Uschi: Yoga führte sie auf den Weg, mit Begeisterung und voller Leidenschaft Yogalehrerin zu sein. Uschi versteht es, ihre Schüler durch eine gute Mischung aus herausfordernden oder auch ruhigen Asanas mit zu nehmen. Im Fokus bleibt dabei die magische Kraft der Atmung, die den Geist zur Ruhe bringt.
Was nimmst du für dich mit?
Benefits
Kräftigung der Muskeln
Besseres Körpergefühl
Bessere Koordination
Formung des Körpers
Besseres Gleichgewicht
Happiness
Stressreduzierung
An ounce of prevention is worth a pound of cure.
Good to know
Für eine Yoga Session benötigt ihr nur sportliche Kleidung. Alle Materialien (Matte, Gurt, Klotz, etc.) bekommt ihr von uns.
So läuft die Anmeldung ab
